目前日期文章:201201 (46)

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吃食記-好泉澄蔬食料理(台中市)
這天是吃素的,
又跟朋友有約,就要朋友陪我來這一家吃,
實在是因為人多座位少,我們只好坐在吧台前。
菜單
套餐99元
先上來的-飲料(洛神花茶),薑汁蕃茄-甜鹹,有加上薑汁,很甘味。
精緻招牌餐99元
飯很特別哦,好像是紅鞠+紫糯米及糙米煮成的,
感覺就非常有健康的概念。
走的是日式蔬食風格,簡單清淡。
生菜沙拉
個人覺得還蠻不錯的!
只是量對於男生比較偏少。
喜歡吃素的朋友可以去吃,因為真的很便宜又好ㄔㄛ!名片
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美食店家資訊:好泉澄 蔬食料理
http://www.yatc.net.tw/Store_Detail4.asp?vID=112&vCatName=%A4%E9%A5%BB%AE%C6%B2z
清淡美味的代言人,非它莫屬,寬敞、挑高的開放式廚房,加上精緻小巧的美食,在在表現出幽雅的日式風格,更強調店內純素、無蛋、無酒的環境。成立已經六年多的店家,在彰化有五年多的歷史,但為了服務更廣大的客戶群,所以到台中發展,依著彰化原有的好口碑,生意蒸蒸日上,為貫徹店家最大的願望把一般的葷食口味研發成為素食,讓一般的素食者,能夠享用更豐富的口味變化,店家不斷推陳出新,每過一段時間,必將店內的MENU更新,不論是「獨家調配的濃濃湯頭」還是「風味極佳的調味醬料」,都可以表現出店家對產品的用心。
精誠店 電話:04-23200458
台中市精誠路229號
大墩店(周日公休) 電話:04-23100586
台中市大墩11街173號(大聖街口)
大里店  電話:04-24870489
店址:大里市大明路250號(大買家國光店附近)營業時間:11:30~14:00 / 17:00~20:30
(本店純素,無酒、無蛋、無蔥蒜,素食者請安心食用。)

 

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7/1~7/14 傑尼斯新聞報導
7/14 木村賣面子贏過賣演技 11支廣告稱霸代言榜
【劉孟玲╱綜合報導】上戶彩打敗篤姬,榮登廣告女王。日本廣告調查公司「Nihon Monitor」公布「2009上半年男、女名人廣告量排行榜」,木村拓哉代言Levis牛仔褲、日清食品等11家公司,稱霸男性冠軍,女性名人由同樣 11家代言的上戶彩稱后 。木村的新劇《MR. BRAIN》上周六在日本播畢,收視率20.7%,與天海祐希主演的《BOSS》完結篇收視率相同,勉強保住他「日劇天王」的顏面 。木村縱橫演藝圈多年,好感度居高不下,即使廣告身價高達1億日圓(約3600萬元台幣),廠商仍心甘情願捧著大把銀子邀約 。他的「SMAP」團友香取慎吾和草?剛,各以8家、7家分居第3名和第5名,長瀨智也以6家擠進第8名,傑尼斯藝人在前10名中佔了4席 。17歲新銳高爾夫選手石川遼以9紙合約居男名人亞軍,棒球選手鈴木一朗以8家屈居第3 。
上戶彩憑著鄰家女孩的親和力,打敗仲間由紀惠和「篤姬」宮崎葵,登上「上半年廣告女王」后座;她明天在日本推出新專輯《Happy Magic~笑顏計畫~》,台壓版24日在台發行 。
《內容轉自蘋果日報》
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------7/14 木村新戲收視風光 登廣告之王
李雨勳/綜合報導 2009上半年度日本廣告帝后出爐!木村拓哉主演的《Mr.Brain》才剛以20.7%收視風光下檔,又以11支廣告代言,跟上戶彩一同登上冠軍寶座。上戶彩雖人氣拉警報,但靠著「薄利多銷」,廣告多到接不完 。SMAP堪稱廠商最愛,除了木村位居男星榜首外,香取慎吾與草(弓剪)剛也分居第3、5名,草(弓剪)剛爆發「酒醉遛鳥」時,曾遭廣告撤換危機,所幸經紀公司化險為夷,說服廠商,免於違約賠錢,目前他有7支廣告,新戲《俠義看護》首播也開紅盤,人氣回溫 。
女星競爭激烈,上戶彩一連幾檔戲垮台,仍以多出1支廣告險勝仲間由紀惠、宮崎葵、相武紗季 。本周她將推出新專輯《Happy Maggic~笑顏計畫~》,預定24日在台上架 。去年年度冠軍貝琪則以9支代言,落居第3名,藤原紀香不受離婚影響,與篠原涼子、天海祐希同獲7家廠商青睞,擠進前10強,證明「熟女」魅力無敵 。
 

 

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奧運棒球8搶3資格賽》中華4:0宰南非 迎戰南韓爭冠
中華4:0宰南非 迎戰南韓爭冠
已經篤定打進北京奧運的中華隊,今晚再度乘勝追擊,派出旅日投手姜建銘先發面對南非
隊,姜建銘主投6局沒有失分,而且飆出6次三振,再加上中繼後援的3位投手,聯手以4:0完封南非隊,贏得中華隊的第5勝。賽後姜建銘半開玩笑的表示,如果再沒有幫助中華隊贏球,他大概會崩潰,不敢再回國效力了。
李瑋華投出再見三振,中華隊以4比0擊敗南非隊,雖然贏球但是贏得不輕鬆,前4局中華隊只打出一支安打,好像睡著了一樣,還好到了5局上半,林益全率先敲出二壘安打;第八棒王勝偉雖然沒有打出安打,但這個高飛犧牲打讓中華隊打破鴨蛋,1分領先當然還不夠,7局上第八棒蔣智賢相中這顆偏高的球,一棒揮向右外野大牆。
這支陽春全壘打讓比數形成2比0,而前幾場打擊一直嚇嚇叫的羅國輝,前3次打擊都繳了白券,終於在8局上建功,揮出中間方向三壘安打,幫助中華隊拿下第4分;雖然全場中華隊只打出5支安打,拿下4分而已,但是投手群的表現,已經讓中華隊立於不敗之地。先發投手姜建銘,6局六三振無失分,拿下勝利投手,他說之前輸給加拿大
,讓他差點崩潰!中華隊投手姜建銘:「加拿大那一場比賽,我真的覺得,真的很難過,昨天那場如果沒有贏起來,我真的會崩潰,以後沒有信心回來。」雖然沒有痛宰南非隊,但中華隊還是如願拿下資格賽的第5勝,如果下一場擊敗南韓
,有機會問鼎資格賽的冠軍。
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------我們真的要前進北京了
謝謝中華隊給我們這麼大的禮物
在奧運已經是最後一次有棒球這個項目
我們還能夠參與
真的都是中華隊努力贏來了
謝謝你們~~~
中  華  隊  加  油  ! !

 

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拜託妳不要再染指J家了
真懷疑妳是真的有喜歡傑尼斯嗎?我們在看翔的照片干妳什麼事ㄚ,竟然還說翔有什麼好看拜託!!我們愛幹麻是我們的自由,我們愛看誰那也是我家的事,用不著妳來批評,更何況我家的翔也不需要妳來插嘴,長的也沒多好看,還敢批評別人,真懷疑妳為什麼會看去嵐CON,而且當初買票時根本也不關心,現在想起來為什麼要幫妳買,真是浪費我的時間我們可是漏夜排隊,才排到好位子,給妳座還真是浪費呢!!買票當天妳根本漠不關心,連事先給買票妳錢都不會,還要親自去找妳,妳可真是大牌呢!!其他人就算不克前來排隊,人家也有打電話慰問,妳呢?就在家睡妳的大頭覺,幻想妳那不可能實現的戀情這樣的妳根本就不配看J家的演唱會,還多佔了人家東特區一個位子,可是很多人都想坐搖滾區,早知道就把票給別人當我知道妳有在下載J家的東西,就覺得噁心,也不知道是不是喜歡J家,竟然還會批評J家的人就算妳下載速度快又怎樣,日劇看的快看的多又怎樣我還是覺得妳不配當J家飯,雖然我不知道妳喜歡J家的歷史有多悠久,我也不想知道,因為我根本不想跟妳當J家朋友,我更不想跟妳分享J家事物,妳還是繼續活在自己的空間吧!還是想跟妳說不要再染指J家了,覺得J家被妳喜歡好可憐喔!!妳覺得松子好看,我可以理解喔!!因為妳覺得那根本就是妳,為了一個根本不可能實現的不倫戀,想盡了各種方法,還真佩服妳呢!!還在三更半夜跑到陰廟拜拜,而且連作法這件也想去試,告訴妳可能會被騙,還嫌我們囉唆,大家都是為了妳好,而妳竟然選擇愛情也不要友情,既然這樣我們也決定不管妳,不是我們要放棄妳,是妳自己不懂珍惜自己,怪不了別人我還是很想很想告訴妳不要再喜歡J家了,因為多了妳或少了妳,根本就沒差,如果妳要繼續當顏飯的話,那就隨便妳,反正顏飯就是顏飯,永遠改不過來



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991116敬邀全校老師同學們參加99.11.16(二)13:00-17:00「翱翔國際學生海外實習分享會~」
親愛的樹德科技大學的同學們,您是否常常懷抱著夢想,可以完成學分,還可以獲得國外實習的經驗呢?你是否想要了解,該如何在就學期間準備到國外實習的相關事宜呢?機會難得,趕快來參加「翱翔國際學生海外實習分享會~」聆聽同學們海外實習的經驗分享吧~!! 本次活動邀請南台科技大學數位設計學院—張育銘院長蒞臨,與老師們分享「海外實習計畫案撰寫技巧暨經驗分享」。同時,也邀請校、內外優秀學生分享海外實習的心得。邀請本校榮獲「教育部99年度獎助大學校院選送優秀學生出國研修(海外專業實習)計畫獎—國企系林素莉老師」、「學海築夢計畫案」行銷系黃慶源老師及應外系許若麟老師舉行一場座談會,若您有任何疑問,都可在此座談會中與老師們互動。 相關活動內容如下: 翱翔國際學生海外實習分享會~ 時間:99年11月16日(二) 下午13:00-17:00地點:樹德科技大學管理學院大樓T0208會議室活動議程: 時間內容備註12:50-13:00報到13:00-13:10致詞學生事務處:鄭時宜學務長13:10-14:10教師撰寫海外實習計畫案技巧暨經驗分享南台科技大學 數位設計學院張育銘院長14:10-15:00學生海外實習分享(一)成功大學 學生海外實習工業設計學系 (實習地點:日本)15:00-15:20休息15:20 -16:20教師撰寫技巧座談會樹德科技大學行銷系  黃慶源老師國企系  林素莉老師應外系  許若麟老師16:20-16:50學生海外實習分享(二)樹德科技大學 學生海外實習應用外語系-吳芷娟同學(實習地點:泰國)-陳雅雯同學(實習地點:越南)行銷管理系-陳姞芳同學(實習地點:馬來西亞)-莊孟珊同學(實習地點:馬來西亞)
16:50-17:00Q&A活動聯絡人: 學務處就輔組 林先生, 分機:2139



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96學期期初導師會議
96學年度第1學期期初導師會議議程
時  間:96年10月9日(星期二)中午12:00
地  點:教學大樓T208
主  席:朱元祥校長  紀錄:李廷鈞
壹、  主席致詞
貳、  頒獎:服務領導課程表現優良導師與同學(共33位學生)
參、  杜清敏學務長:教學卓越計畫學習構面工作報告
肆、  工作報告
一、 進修部
二、 軍訓室:校安工作報告
三、 學務處課指組
四、 學務處生輔組
五、 就業輔導組
六、 學務處諮商與生涯發展中心
伍、  其他討論事項

 

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《七律.茶》
《七律.茶》
書案玉杯韻味揚,嫩芽日月飽春光。
烘盤繾綣三心色,泉水化開一縷香。
精氣露凝舒臟腑,詩人情鍊賦華章。
千年吟詠讀書夜,陪伴墨中爭短長。


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北港 媽祖廟會
最近正是媽祖生日
特別整理一下2006鳳山班學長蔡信龍拍的作品給大家欣賞
如果要欣賞
如原子彈爆炸的畫面
請欣賞老師部落格 "驚爆開張" ㄧ文http://tw.myblog.yahoo.com/sunson-blog/article?mid=541&prev=1167&l=f&fid=34
不過不用緊張
這樣的畫面平常沒有必須要在媽祖生日當天的特定時間與地點才有

 

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天使的故事 ~☆
【天使的故事】
 兩位在游歷的天使準備在一個有錢人的家中度宿。
這家人對天使們很不客氣,又不准他們住在大宅的客房。
於是,他們唯有住在冰冷的地牢。
當天使們在堅硬的地上準備床舖時,大天使發現牆上有個洞,就把洞修理好了。小天使不明所以。
大天使解釋道:“凡事不可單看表面。”
 下一個晚上,大小天使來到一對很窮但很熱情的農夫夫婦家中歇息。
分享過農夫夫婦僅有的一點點食物後,農夫夫婦讓天使們睡在他們自己的床上。
第二天早上, 天使們發覺農夫夫婦在抱頭痛哭。原來他們賴以為生的乳牛已躺在田野死去。
 小天使非常憤怒, 向大天使問道:“你怎可讓這悲慘的事發生!?
第一個人甚麼都有,你偏偏幫他的忙;
第二家人沒有甚麼,卻願意分享他們的一切,你偏讓他們的牛死去。這是甚麼道理!”
 大天使說:凡事不可單看表面。
我們住在大宅的地牢時,我在牆洞內發現有黃金。
既然那個有錢人這麼貪心又不願分享財富,我便把它封住,使他找不到。
昨晚呢,我們在農夫的床睡時,死亡天使要取他妻子的命,我便以那頭牛代替。
所以,凡事不可單看表面。
生活中的實例:
當你覺得難以入睡
請你想起那些無床可睡,無家可歸的人
當你擠身車龍心急如焚時,不要絕望
這世界有些人連駕車的機會都沒有
當你今天的工作不如意
想想一個已經三個月沒有工作的人
當你對逝去的感情絕望時
想想一個從來都不知道愛人和被愛的感覺的人
當你抱怨又要過一個沉悶的週末時
想想一個財政拮据的婦人,每週工作七天,
每天工作十二小時,時薪不過一百元,還要養活一家數口
當你的汽車在荒郊野外熄火,要走到老遠才有幫忙
想想一個下肢癱瘓的人,多渴望可以走這段路
當你照鏡時發現一條新的白髮
想想一個正經歷化療的癌症病人,多想有頭髮可以細看
當你覺得自己被騙,生命沒有意義
請你懷著感恩的心,因為有些人根本沒有這麼長的生命去經歷這些
 


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山楂的功效
說到山楂,人們首先想到它能助消化。

其實,山楂除了消食外,還有很多功效。



治療痛經、月經不調中醫認為山楂具有活血化淤的作用,

是血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現為

行經第1~2天或經前1~2天發生小腹疼痛,待經血排出流暢時,

疼痛逐漸減輕或消失,且經血顏色暗,伴有血塊。

患者可取完整帶核鮮山楂1000克,洗凈後加入適量水,

文火熬煮至山楂爛熟,加入紅糖250克,再熬煮10分鐘,

待其成為稀糊狀即可。經前3~5天開始服用,

每日早晚各食山楂泥30毫升,直至經後3天停止服用,

此為1個療程,連服3個療程即可見效。

此法也適合月經不調、中醫辨證為血淤者。



也恰恰因此,孕婦並不宜服用山楂.



,山楂有收縮子宮平滑肌的作用,有可能誘發流產.



另外,山楂可促進胃酸的分泌,因此不宜空腹食用。

山楂中的酸性物質對牙齒具有一定的腐蝕性,

食用後要注意及時漱口、刷牙,

正處在牙齒更替期的兒童更應格外注意。



相關資料:



前不久,天津環境醫學研究所有關人員對常見的

30種水果的抗氧化活性進行測定後,

認為山楂的抗衰老作用位居群果之首。



防癌、抗癌



山楂中含有一種叫牡荊素的化合物,具有抗癌的作用。



亞硝胺、黃麴黴素均可誘發消化道癌症的發生或加重,

而山楂提取液不僅能阻斷亞硝胺的合成,

還可抑制黃麴黴素的致癌作用。所以,

消化道癌症的高危人群應經常食用山楂,

對於已經患有癌症的患者,若出現消化不良時也可用山楂、

大米一起煮粥食用,這樣既可助消化,

又可起到輔助抗癌的作用。



強心、降血脂、降血壓



山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯,

有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、

增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、

降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。

此外,山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。

因此,高血脂、高血壓及冠心病患者,

每日可取生山楂15~30克,水煎代茶飲。



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和不一樣的人在一起,就會有不一樣的人生
在現實生活中,你和誰在一起的確很重要,甚至能
改變你的成長軌跡,決定你的人生成敗。  和什麼樣的人在一起,就會有什麼樣的人生。  和勤奮的人在一起,你不會懶惰; 和積極的人在一起,你不會消沈;與智者同行,你
會不同凡響; 與高人為伍,你能登上巔峰。  科學家研究認為:“人是唯一能接受暗示的動
物。”積極的暗示,會對人的情緒和生理狀態產生良
好的影響,激發人的內在潛能,發揮人的超常水
平,使人進取,催人奮進。  遠離消極的人吧!否則,他們會在不知不覺中偷走
你的夢想,使你漸漸頹廢,變得平庸。  積極的人像太陽,照到哪裏哪裏亮; 消極的人像月亮,初一十五不一樣。  態度決定一切 。有什麼態度,就有什麼樣的未來; 性格決定命運。有怎樣的性格,就有怎樣的人生。  有人說,人生有三大幸運:上學時遇到好老師,工
作時遇到一位好師傅,成家時遇到一個好伴侶。  有時他們一個甜美的笑容,一句溫馨的問候,就能
使你的人生與眾不同,光彩照人。  生活中最不幸的是:由於你身邊缺乏積極進取的
人,缺少遠見卓識的人,使你的人生變得平平庸
庸,黯然失色。  有句話說得好,你是誰並不重要,重要的是你和誰
在一起。  古有“孟母三遷”,足以說明和誰在一起的確很重
要。  雄鷹在雞窩裏長大,就會失落去飛翔的本領,怎能
搏擊長空,飛翔藍天? 野狼在羊群裏成長,也會“愛上羊”而喪失狼性,怎
能叱?風雲,馳騁大地?  原本你很優秀,由於周圍那些消極的人影響了你,
使你缺乏向上的壓力,喪失前進的動力而變得俗不
可耐,如此平庸。  讀好書,交高人,乃人生兩大幸事。人生的奧妙之
處就在於與人相處,攜手同行。  生活的美好之處則在於送人玫瑰,手留餘香,人生就
是這樣。  想和聰明的人在一起,你就得聰明;想和優秀的人
在一起,你就得優秀。  善於發現別人的優點,並把它轉化成自己的長處,
你就會成為聰明人;  善於把握人生的機遇,並把它轉化成自己的機遇,
你就會成為優秀者。  對他人的成功像對待自己的成功一樣充滿熱情。

學最好的別人,做最好的自己。借人之智,成就自
己,此乃成功之道。  和不一樣的人在一起,就會有不一樣的人生。



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古坑周邊蓮花田
盛開的大蓮花還看得見蓮蓬 我愛買蓮子現在冰箱有兩包 煮蓮子粥給阿孫吃
風華再現美呆了 如此嬌艷 不想離開
它比較淺色  出污泥而不染 
就是賞心悅目
含苞待放 青春美麗
婚前住觀音當時沒蓮花 現在可是蓮池處處有  開發各式各樣食品 太進步了
全能的蓮花最經濟行情也很看俏
君子與蓮花合影 
蓮花 蓮花幾月開七 八月開高貴又降火氣的食品
遠山 近蓮花池遊山又玩水

 

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烤蕃薯具有最強藥效
*  烤蕃薯具有最強藥效*



蕃薯的維他命E含量足足是糙米的兩倍

一、蕃薯---強身健體的超級美食

中美洲的土著自古以來就以蕃薯為主食,一直到十六世紀才經由歐洲傳來東南亞,在所有的薯類之中,蕃薯的維他命C含量最為豐富,即使在加熱以後,也不會被破壞掉。

就以維他命E的含量來說,蕃薯的維他命E含量足足是糙米的兩倍,同時也含有很多克服成人病不可缺少的鉀。黃色品種的蕃薯含有豐富的維他命B、胡蘿蔔素,對預防癌症的發生很有效果。

蕃薯也含有很豐富的丙種纖維素,能消除膽固醇以及克服頑固的便秘;而且就算吃的量多一些,也不致引起腹瀉。我們在切蕃薯時流出的白色黏液,就是能夠使通便情形轉為良好的物質。中藥有一種叫(補中益氣) 的藥方,這種藥方能夠幫助身體消化器的作用,使全身充滿力氣。蕃薯就具備有這種功能,使衰弱的身體恢復健康。烤蕃薯所具有的藥效最強大,尤其是逢到胃腸衰弱,氣力衰退時,吃烤蕃薯最有功效。根據美國國立研究機構的最近報導,只要每天吃蕃薯、南瓜、胡蘿蔔一百公克 (指三樣合起來一百公克),就可以防止肺癌。

蕃薯所具有的蛋白鋂,抗氧化物質以及葉紅素,很受到注目。

二、蕃薯的健胃整腸方法

糞便長時間滯留於體內時,由於糞便發酵而產生的腐敗物質會滯留於腸內的緣故,它就會從腸壁進入血液裡面,而循環於體內。這種被汙染的血液,將招致種種叫人感到不愉快的症狀。那麼,為了防止便秘,且不損及健康,我們應該如何著手呢?

居住於新幾內亞的人,極少罹患便秘。他們的腸胃機能與消化能力都非常良好,他們的健康情形也比我們良好,秘訣就在他們的飲食生活。

新幾內亞的居民以蕃薯為主食。他們一天吃兩餐,每天吃五百公克的蕃薯,一天總共吃 一公斤 之多。因為,新幾內亞的居民多吃含食物纖維豐富的蕃薯,而排出大量糞便,所以他們不會罹患便秘,胃腸機能特別良好。吃蕃薯的量不必限制對於新幾內亞人的飲食生活,或許我們不能全盤接受;不過,我們可以採取折衷方式,那就是所謂蕃薯斷食法。

必須準備的東西為-----烤熟的蕃薯,以及少許的蕃茄、洋蔥等蔬菜。這種只吃蕃薯的 (斷食整腸法),可以選在不上班的星期六或者星期天實行。只要一天就夠了。在這一天的三餐裡,必須總共吃 一公斤 以上的地瓜。分成三餐吃(最好每一餐吃半公斤),再配以少許的蕃茄或者黃瓜、洋蔥之類就行了。蕃薯最好採取烤的方法,不要吃蕃薯以外的食物。 採取這種健胃整腸斷食的翌日或第三天,將排出很多 (約 一公斤) 的糞便。如此重複吃幾次以後,就能夠消除便秘問題,胃腸機能與消化力就會變成良好。 可能有一部分不能排出大量糞便,而只能排出少許。這一類人的胃腸可能已經受到相當的傷害,不過,再重複幾次的(蕃薯斷食法)後,必定能夠好轉。

不但能夠克服便秘,胃腸機能也能夠轉為良好。

三、採取 (蕃薯斷食法) 的收穫

(1) 不但治好便秘,小腹也平坦了:我的丈夫以及孩子都喜歡吃油炸物,以及油膩的東西。或許我也跟著他們一道吃的緣故吧,從去年的秋天開始,我就被便秘問題所糾纏。為了克服便秘,從那時開始,我就開始多吃一些蔬菜,但是效果並不太良好。有時忘了吃蔬菜,又吃油炸物之後,接連三、四天都無法排便。

逢到那種狀況,一整天都會感覺到非常的不舒服,頭部感到有些暈眩,吐氣有一股臭味,肚子也感到脹脹的。那時,我聽人家說,只要吃一整天(三餐)的烤蕃薯就可以清理腸胃,治好便秘,於是我想立刻實施。但是那一天我忙得一塌糊塗,騰不出時間烤蕃薯。正因為如此,早餐與午餐時,我只吃了一些沙拉。一直到翌日方才吃了連續三餐得烤蕃薯。

在那一天,我大約吃了 一公斤 又兩百公克的蕃薯。到了翌日早晨在吃了早餐之後,我的肚子就咕嚕咕嚕地響了起來,叫我急忙地趕到洗手間。在那一天後,我前後上了兩次的大號,這是以前不曾有過的現象。這以後,我每天都能夠按時排便,克服了叫人煩惱的便秘。為了防範便秘再度復發,每逢星期天 ,我都是吃三餐的烤蕃薯,在量的方面都超過 一公斤 。如此吃烤蕃薯五、六次以後,我不但是便秘痊癒了,就連凸出的下腹部也縮了進去。

(2) 晚餐主食改為蕃薯,體重減輕了十斤五年前,我從大學畢業後,幾乎在同時進入一家知名的公司服務。剛進入不久的那一段時期,因為很不習慣於那種工作,整天繃緊神經,以致與便秘結下不解之緣。在那一段時期裡,輕者每隔三天上一次大號,重則一星期方才上一次,所以一直都在服用輕瀉劑。一直在三年前,我方才看到一本健康雜誌報導說,含豐富食物纖維的蕃薯能治好便秘。那時,我的便秘問題似乎對輕瀉劑產生了抗力,再也達不到以前的效果。我在求助無門之餘,只好去掉了晚餐的白飯,改吃大約五百公克的烤蕃薯。

我稍微灑了一些肉桂粉在烤蕃薯上面吃,同時也吃了少許的蕃茄與黃瓜。改為晚餐吃烤蕃薯以後,只經過兩三次,每天一早就能夠上大號。不但便秘遠離我而去,就連臉上長的面皰也逐漸減少。這兩年來,我都改為晚餐只吃烤蕃薯,想不到,在這兩年內,我的體重減輕了整整 十公斤 !

四、吃蕃薯綜合料理防治疾病

預防胃癌-蕃薯、紅蘿蔔與牛奶綜合料理亞洲人所罹患的癌症,大約有60%屬於消化系統的癌症。

近些年來,雖然罹患率已經降低了些,然而,它仍然是我們最大的威脅。

這一道蕃薯,紅蘿蔔與牛奶的綜合料理,包含了對預防胃癌有預防效果的硫化物。





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看了2010年8月9日自由時報A15版自由廣場遊子的心聲,心有戚戚焉
人們若活在貧困的地方,常會遠走他鄉走找活路,這是不爭的事實。
移民宜蘭的台西鄉民  林振男    二年前,帶著無奈的心情,離開土生土長的台西,移民好山好水的宜蘭,故鄉的情愫萬般不捨,如今證明當初選擇是正確的。 回想當初六輕進駐麥寮時,鄰近鄉鎮百姓,莫不憧憬雲林的未來,在完善的環保防範措施下,經濟繁榮將指日可待,多年來離鄉背景討生活的年輕人,在自己的故鄉將有工作機會,可以回鄉打拼與家人團聚。沒想到,一連串的水質、空氣、土壤等農、漁、養殖的汙染及外勞與工安事件,接二連三發生,一切的希望迅速化為泡影
,這不是我們要的經濟發展,我們要的是長長久久,足以安身立命的經濟發展。終於,經過無數次內心的掙扎,帶著沉重的行囊,落腳好山好水的宜蘭,二年來安居樂業的生活,讓我愛上這塊土地,宜蘭已然是我第二個故鄉,每當媒體報導六輕的事件,都宛如刀割刺痛我心,我感佩陳定南的遠見、魄力,感謝他給我第二個故鄉。(作者為農特產業負責人)
雲林、彰化兩個縣在台北市、新北市、旅北同鄉會是最大的二個社團。離鄉背景找出路的鄉親,請您支持蘇貞昌、蔡英文,大台中請支持蘇嘉全,他們知道遊子的心情。


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2009 勇闖東海岸 勇腳BIKE百里 單日破百自我挑戰』
 一、活動主旨: 透過單日近180KM的長距離騎乘,挑戰車友自我能力,提升單車運動風氣,同時透過長距離騎乘,追求自我突破以及不輕易放棄的運動家精神。二、指導單位:

 

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茄子跟膽固醇息息相關
請好好反省。您知道茄子跟膽固醇息息相關嗎?降低膽固醇十二法『榜首的茄子』茄子,又名落蘇,有青茄、白茄及紫茄三種,性能相同。茄子內含維生素A、B1、B2、C及脂肪蛋白質等。經科學試驗,茄子含有豐富的維生素 P;每公斤茄子含維生素P達七千二百毫克。 維生素P,能增強人體細胞間的粘著力,降低膽固醇,可保持微血管的堅韌性。多吃茄子,對血管硬化有抑制作用。在食療上,有降低高血壓、防止微管破裂的特殊功能。美國醫學界在「降低膽固醇十二法」中,茄子榮居榜首。茄子不僅能降低膽固醇、高血壓、軟化血管、而且還含有抗癌的成份。現代科學已知茄子含有「龍葵素」。 「龍葵 素」能抑制消化系統腫瘤的增殖。 防治癌症專家建議:茄子可作為癌症病人的常用的食物。茄子還能防治咯血,老人斑、壞血症、對痛風患者,也有一定的效用。茄子的吃法,最好不用油炒。可將茄子洗淨切裂縫放於飯鍋中蒸熟,取出,拌入薑末、 蔥花、蒜泥、麻油,稍加醋和醬油拌食。是一道色、香、味俱全的佳餚。也是中老年人養生保健的健康菜。


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黃瓜絲鑲中卷
夏季清涼佳餚上桌囉!
黃瓜絲鑲中卷更多好菜做法,請連線楊桃美食網喔!↓
http://www.ytower.com.tw/recipe/recipe-search4.asp?keyword=%B6%C0%A5%CA%B5%B7%C6%5E%A4%A4%A8%F7



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  • Jan 27 Fri 2012 17:29
  • 970707

          

970707
游不回 男困200米外礁石

暑期溺水 6天賠14命

溪面平靜水底暗流翻滾

對撞7傷

北縣 177處水域易溺

戲水潛水釣魚 1日3溺斃

同天五起溺水事件釀四死一傷

炎夏親水3起意外1死2傷

海泳遭水母攻擊男子忍痛爬上礁石求救

山友發病直升機馳救送醫不治

中縣消防局一一九集中受理報案系統啟用

人孔蓋 北市鬧區暴衝

義竹消防隊 獲贈百萬救護車



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人格測驗
人格測驗
人格測驗:每一個人只能夠許一個願望…
試試看,可是千萬不要作弊,不要先看結論!
你會對你的答案感到非常訝異,我們的腦海就像是一個降落傘一樣;當它在於開放的狀態下就能夠達到更好的運作。這是非常有趣的,但是你必須百分之百的遵守所有的指示。
在開始本測驗之前請先許一個願望
注意!請依照順序來回答本問卷。
一共只有3個問題,但是如果你在回答之前先偷看了結論,你就無法得到真正誠實的答案。現在請慢慢的閱讀並且回答。不要事先偷看……請準備筆和紙來寫下你的答案。在於問卷的最後你將會須要它來解讀你的人格。
這是一個非常誠實的問卷,它將會告訴你許多關於你"真正的自我"的事情


 

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閩南送王船風俗雜記
龍海市角美鎮鴻漸村 鴻漸村村民多半姓許,造王船是在許氏家廟進行的。宗祠裡掛著幾張菲律賓女總統阿基諾夫人於1988年4月14日前來省親的照片。小小的鴻漸村得以揚名,主要是兩件事:一是因為它是阿基諾夫人的祖居地;二是因為村裡有個大陸惟一的鄭和廟。我見過這個被稱為鄭和廟的路邊小廟,毫不起眼,前段時間卻被媒體炒得沸沸揚揚。對此,同行的廈大人類學家石奕龍先生不以為然道:不大可信。   王船擺在宗祠的大廳裡,主體已經造好,約四五米長的木製船身,貼了紅紅綠綠的彩紙,看那樣子,完全可以載了兩三人下水。船兩側插了一些穿紅著綠的古裝紙人,那是水手;船尾搭了間紙廟,額書「天上聖母」,廟前兩邊有紙涼傘,紙廟裡神位還空著。我一驚:「這是敬媽祖嗎?」   造船的黃師傅說:「除了王爺,也有媽祖。漁民出海時供什麼神,王船上也要供什麼神,很多。」   船身造好了,剩下的都是扎紙工藝。宗祠裡,到處擺放著紙做的神靈:兩個大騎獸的大門神,還有一排竹片舉起的路神。黃師傅他們是外村藝人,走南闖北討生活,他解釋路神很有意思:「他們就像交通警察,到時候插在岔路口,可以保一路平安。」   王船是嚴格按照實際生活中的船縮小建造的,到時候會有舵、桅、帆等部件,船艙蓋可以活動。造船師傅掀起給我看,說:「送王船那天早上,船上要裝很多東西,水呀,柴米油鹽,衣服,還有馬桶電視,家庭日用品,滿滿一船。然後去游神,晚上一把火燒掉。造這樣一艘船要好幾千元錢。這船還不算大的,有的村更大,要花更多錢。」   鴻漸村的送王船活動是三年一科,今年適逢其會。送王船的活動都按農曆計算,據說要趕在冬至(12月22日)以前完成。我去的這天(11月7日)是農曆十月初六,事實上,鴻漸村初一就讓道士打醮請神了。今年請的王爺姓朱,王醮祭神活動要持續三天,農曆十三(11月14日)送王船。因此,必須10天內造好王船,時間還是比較緊張的。 
王爺信仰是不是瘟神崇拜 
  送王船祭祀的是什麼神,目前還有爭議。比較流行的說法是送瘟神。全國許多地方都有燒紙船送瘟神的習俗。毛澤東就寫了《送瘟神》的詩,其中云:「借問瘟君欲何往,紙船明燭照天燒。」福州也有送瘟船習俗,做法大同小異,紙竹扎船,送到水中燒燬。福州人送的神叫五帝,又稱五聖、五通、五福大帝、五方瘟神、五瘟王爺等等,總之是五位面目猙獰的瘟神。據說,五帝是五個捨己救人的秀才演變來的,相傳,五個秀才參加省試,夜見群鬼在井中下毒,他們共議守井,可是天亮後前來打水的市民不相信,以為他們是瘋子,為了證明井水有毒,他們汲水共飲而死。  閩南的送王船習俗與福州類似,但是送的神叫王爺。王爺也不止五位,到底有多少王爺,恐怕是筆糊塗賬。各種王爺廟,供奉三神的叫「三王府」,供奉五神的叫「五王府」,有池王爺、朱王爺、邢王爺、李王爺等數十姓,據說王爺總共有360位。 
燒王船的日子

  我第二次去鴻漸村是11月14日,也就是農曆十三,送王船的日子。早晨8點,王船擺放在許氏宗祠前,周圍聚滿了村民和服飾各異的樂隊。祭拜王船的活動已經進行了兩天,今天是最熱鬧的第三天。
  不一會兒,王船就被眾人扛了起來,浩浩蕩蕩穿行在逼仄的街巷裡。前導是四五支的樂隊,有中式鑼鼓、腰鼓、嗩吶,也有西洋樂器,行進秩序井然,樂聲大作。王船緊隨其後,上面立一人敲鑼,前頭還有人扛著「代天巡狩」的旗幟不過這支隊伍時常受阻,因為巷子裡電線拉得太低,需要三四人拿了竹竿在前面挑起,讓王船委屈而過。直到過了鐵路道口,來到大街,王船才停下來裝上帆檣。樂隊有了用武之地,起勁地排列出各種隊形。  王船繞村出巡一圈後,抬回鳳山宮後一塊空地。這個廟的主神原來是保生大帝,現在請下來,臨時讓朱王爺坐了主位。  臨近中午,村裡湧來許多挑著擔子的婦女,一頭祭品,一頭掛著小桌子,嘩啦啦一陣,圍繞船頭擺開陣勢,像是訓練有素。船頭主祭臺,道士唸咒作法,信眾隨之頂禮膜拜。這是船頭醮。  下午在村中心榕樹邊還有一場醮事——普度,五位道士安坐在戲台上唸咒作法,台下空地上排列出更加宏大的場面,差不多也是一位婦女守著一方擺滿供品的小桌子,像小學生一樣,相當整齊。供品包裹雞鴨魚肉、米飯糕點、啤酒雪碧、香蕉菠蘿,甚至還有方便面、白米等,一場饗鬼的盛宴。   戲台到了晚上,恢復原有的功能,演出薌劇酬神,節目叫《劉秀登基》。透過榕樹裊娜的垂須,黑壓壓一群觀眾華麗的唱腔在夜空裡迴盪。其實王爺這時還呆在隔了一段路的鳳山宮裡。廟前廟後,王船附近,堪稱人山人海,鞭炮聲震 天。晚上約8點,朱王爺被道士和信眾簇擁著請出鳳山宮,登上廟後空地上停泊的王船神座,同行的還有一干紙紮神靈。然後,有人放火,驚天動地的歡呼聲中,王船燒了起來,半小時後化為灰燼。 
厲鬼變成了正神
 燒王船是送王船的一種形式,叫游天河,灰飛昇天嘛。還有另一種送王船的形式,就是送入海中,任它隨波逐流,叫游地河。游天河的王船,就此在人世失去了蹤影,可是游地河的王船,偶爾會有回音。   王爺信仰在整個閩南地區都極其盛行,即使三年一科,歷史上各地流放出海的王爺船必定不下數千艘。光泉州被稱為王爺廟總部的富美宮,就送出過100多艘王船。這些王船大半在海上覆沒,也有少數漂流到他鄉或異國。按台灣《諸羅縣志》記,十七世紀,荷蘭人的戰艦在夜海上就遇到過燈燭通明的王船,炮轟一陣,居然不沉,天明才發現滿船的紙糊神像,莫名其妙,傳說這船荷蘭人疫死大半。  漂流到台灣和東南亞等地的王船,不免遇到瞭解底細的閩南人,知道該如何應對。王爺是得罪不起的,一種辦法是好好侍侯,祭祀一番後再送出海;另一種辦法是請它落地,建起一個廟。台灣和東南亞等地的王爺廟就是這樣建起的,可以把這些王爺廟看成大陸祖廟的分靈。台灣許多王爺廟是泉州富美宮分靈出去的,這也奠定了富美宮在海峽兩岸王爺崇拜中的特殊地位。富美宮主祀的王爺叫蕭太傅,歷史上倒真有蕭望之這個人,西漢大臣。  台灣的王爺崇拜後來居上,也許已經超過了閩南。據稱,台灣民間設廟祀神最多的是福德正神,即土地公,第二位就是王爺。1918年,台灣共有王爺廟453座,1981年增至753座。台灣現存規模最大,被稱為王爺信仰總廟的是台南縣北門鄉代天府,俗稱南鯤鯓廟。送王船的習俗在台灣南部也相當流行。  認為王爺即瘟神的學者說,王爺的原始形態是死於瘟疫的厲鬼,能傳播瘟疫,所以人人恐懼,敬而遠之。早期的王爺崇拜的確比較神秘恐怖,不宜婦女兒童觀看,遇上王船被認為不吉。《泉俗激刺篇》描寫道:「送王流水去,鑼鼓聲動天。嚇得鄉人悸半死,恐被王爺帶上船。」然而在歷史中,王爺逐漸轉化為管理厲鬼之神,變成瘟部正神。再然後,人們將醫治百病、保境安民等功能都賦予王爺,於是有了「代天巡狩」的銜稱。今日,王爺崇拜早已喪失了詭異色彩神像也變得英武沉毅。一句話,惡鬼變成了正神。 


 

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